Totalul afișărilor de pagină

marți, 22 martie 2011

Salata de spanac verde cu ciuperci si dovlecei pane





O salata plina de vitamine dar si culoare si gust! Am folosit asa:
1 legatura de spanac verde
3-4 foi de salata verde
1 legatura ceapa verde
3 lingurite otet din vin
1 fir marar verde
1 lingua ulei de malsine
1 lingurita zahar
1 catel de usturoi mare
1/2 lingurita piper cu lamaie din rasnita kotanyi
2 ciuperci champignion
1 dovlecel mic si fraged
cateva lingurite de apa
1 ou
cateva linguri faina
sare
Se curata dovlecelul de coaja, se taie rondlee si se da cu sare .Se pune intr-oi strecuratoare mare sa iasa apa din el.Se da prin faina, si ou batatut si iar faina si se prajesc in ulei incins.Se scurg bine si se da deoparte.
Ciupercile curate se taie felii si se parpalesc pe o plita cu 3 stropi de ulei si putina sare.
Se dau si ele deoparte.
Se spala bine totul, se ruleaza frunzele de spanac si cele de salata ca niste trabucuri si se taia apoi fideluta.Se amesteca si se da un praf de sare sa se inmoaie.
Se face sosul intr-un castronel din ulei, otet, zahar,sare, ceapa verde si mararul tocat marunt precum si usturoiul tocat si piperul cu lamaie iar apoi si putina apa.Se amesteca apoi cu fideluta din spanac si salata verde si se presara deasupra rondelutele de dovlecel pane si ciupercutele prajite.Este foarte buna combinatia! se poate papa simpla sau langa ceva fripturica, eu am avut niste coaste de vita la cuptor.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu